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腰の痛みが出にくい姿勢はどちら? - 院長のブログ

問題です。

右と左の写真、どちらの姿勢が腰に良いでしょか?

簡単な問題ですから皆さんお分かりですよね。
正解は右です。

最近、患者さまから良く受ける質問の一つです。

分かっていても、つい左の写真の姿勢で物を拾ってしまいますよね。

中腰にかかる負担は表を見て頂くと分かるように断然大きいです。

ぜひ、今日から意識して右の様な姿勢で物を拾って見てください。
なにより、素敵にみえますよ✨

2015-10-20_205620